زهرا صالحی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به دوران نوجوانی و چالش‌های آن اظهار کرد: نوجوانی دوره‌ای حساس از رشد روانی و اجتماعی است که در این دوران فرد در جست‌وجوی هویت خود با فشارهای گوناگون روبه‌رو می‌شود و یادگیری و تمرین مهارت‌هایی مانند تصمیم‌گیری آگاهانه، حل مسئله، تفکر انتقادی و تنظیم هیجان، نوجوان را در برابر وسوسه‌های آسیب‌زا مانند مصرف دخانیات مقاوم‌تر می‌کند و این مهارت‌ها به نوجوان می‌آموزند که در موقعیت‌های دشوار، انتخاب‌هایی هماهنگ با ارزش‌های شخصی و سلامت خود داشته باشد.
وی با بیان اینکه یکی از عوامل اصلی گرایش نوجوانان به رفتارهای پرخطر، فشار گروه همسالان است، افزود: تقویت مهارت جرئت‌مندی و توانایی نه گفتن به پیشنهادهای ناسالم، نوجوان را در حفظ استقلال رفتاری یاری می‌کند و تمرین این مهارت در موقعیت‌های شبیه‌سازی‌شده، به او اعتماد به نفس و قدرت تصمیم‌گیری می‌دهد که این قابلیت در بسیاری از موقعیت‌های زندگی نیز نقش محافظتی دارد.
روانشناس و عضو انجمن روانشناسی کشور تصریح کرد: نوجوانانی که خود را می‌شناسند و برای توانمندی‌ها و ویژگی‌های خود ارزش قائل هستند، کمتر به دنبال تأیید بیرونی از طریق رفتارهای پرخطر می‌روند و آموزش‌هایی که بر خودشناسی، پذیرش تفاوت‌های فردی و رشد عزت‌نفس متمرکز است، به نوجوان کمک می‌کنند احساس کفایت و استقلال روانی بیشتری داشته باشد و وابسته به تأیید دیگران نباشد.
ضرورت آموزش سواد رسانه‌ای و تفکر انتقادی به نوجوانان / تقویت احساس معنا، تعلق و موفقیت در فعالیت‌های گروهی
صالحی با اشاره به اینکه در دنیای امروز، نوجوانان در معرض پیام‌های رسانه‌ای و تبلیغاتی قرار دارند که رفتارهای ناسالم را جذاب نشان می‌دهند، ادامه داد: آموزش سواد رسانه‌ای و تفکر انتقادی، به آن‌ها می‌آموزد پیام‌های فریبنده را تحلیل کنند، اهداف پنهان پشت تبلیغات را بشناسند و در برابر تأثیرگذاری هیجانی رسانه‌ها آگاهانه‌تر رفتار کنند و این آگاهی نوعی ایمنی روانی در برابر تبلیغات آسیب‌زا ایجاد می‌کند.
وی گفت: مشارکت در فعالیت‌های گروهی، ورزشی، هنری یا داوطلبانه، نه تنها اوقات فراغت نوجوانان را به‌طور سالم پر می‌کند، بلکه احساس معنا، تعلق و موفقیت را نیز در آن‌ها تقویت می‌کند و چنین فعالیت‌هایی نیازهای هیجانی و اجتماعی نوجوان را به‌شیوه‌ای سازنده پاسخ و احتمال گرایش به رفتارهای پرخطر را کاهش می‌دهند.
روانشناس و عضو انجمن روانشناسی کشور با اشاره به نقش خانواده و مدرسه در تقویت مهارت‌های زندگی اضافه کرد: خانواده و مدرسه دو نهاد کلیدی در شکل‌گیری رفتارهای نوجوان است و زمانی که والدین و مربیان به‌صورت هدفمند و هماهنگ به آموزش مهارت‌های زندگی بپردازند، نوجوانان ابزارهای لازم برای مقابله با وسوسه‌های بیرونی را در اختیار خواهند داشت و گفت‌وگوی باز، حمایت عاطفی و الگوسازی مثبت از سوی بزرگ‌ترها، زمینه‌ساز رشد سالم و تصمیم‌گیری آگاهانه در نوجوانان خواهد بود.
منبع: ایمنا
