به گزارش خبرگزاری ایمنا، در دنیای پرچالش امروز، دانش‌آموزان بیش از هر زمان دیگری با فشارهای روانی، اجتماعی و تحصیلی مواجه هستند و در چنین شرایطی، توجه به سلامت روانی و ارتقای مهارت‌های مقابله‌ای مانند تاب‌آوری، ضرورتی انکارناپذیر است.
بر اساس گفته علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزیر بهداشت، تقویت تاب‌آوری می‌تواند نقش مؤثری در کاهش استرس و افزایش انگیزه دانش‌آموزان ایفا کند و ارتقای مهارت تاب‌آوری می‌تواند تا ۴۰ درصد از میزان استرس دانش‌آموزان بکاهد و انگیزه آن‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهد.
این آمار نشان می‌دهد که تاب‌آوری نه‌تنها یک مهارت روانی، بلکه ابزاری برای بهبود عملکرد تحصیلی و اجتماعی دانش‌آموزان است و مطالعات روان‌شناسی نیز تأیید می‌کند که تاب‌آوری با کاهش اضطراب، افزایش اعتماد به نفس و بهبود روابط بین‌فردی ارتباط مستقیم دارد.
سلامت دانش‌آموزان تنها نبود بیماری جسمی نیست، بلکه مجموعه‌ای از رفاه جسمی، روانی، روحی و اجتماعی است و این تعریف با استانداردهای سازمان جهانی بهداشت هم‌راستا است که سلامت را به‌عنوان «وضعیتی از رفاه کامل» معرفی می‌کند، بنابراین مدارس باید به‌جای تمرکز صرف بر نمره و آزمون، به رشد همه‌جانبه دانش‌آموزان توجه کنند.
تحقق سلامت همه‌جانبه نیازمند همکاری و هم‌افزایی میان نهادهای مختلف است
بر اساس گفته علیرضا رئیسی، تحقق سلامت همه‌جانبه نیازمند همکاری و هم‌افزایی میان نهادهای مختلف است که این همکاری می‌تواند شامل مشارکت وزارت آموزش و پرورش، وزارت بهداشت، سازمان‌های مردم‌نهاد، روان‌شناسان مدرسه و حتی شهرداری‌ها در طراحی فضاهای امن و سالم برای دانش‌آموزان باشد.
ایجاد محیطی امن برای رشد دانش‌آموزان، همان‌طور که معاون بهداشت وزیر بهداشت تأکید کرده، از عوامل کلیدی در کاهش آسیب‌های روانی است و تحقیقات نشان می‌دهد که دانش‌آموزانی که در محیط‌های حمایتی تحصیل می‌کنند، سطح تاب‌آوری بالاتری دارند و کمتر دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوند.
مهارت تاب‌آوری به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا مشکلات هیجانی خود را بهتر مدیریت کنند و این مهارت شامل توانایی مقابله با شکست، انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات و حفظ آرامش در شرایط بحرانی است و آموزش این مهارت می‌تواند از طریق بازی‌های گروهی، تمرین‌های ذهن‌آگاهی و گفت‌وگوهای هدایت‌شده در کلاس انجام شود.
حمایت روانی-اجتماعی، شناسایی زودهنگام مشکلات، ارجاع تخصصی و توانمندسازی والدین و مربیان، از جمله اقداماتی است که به گفته علیرضا رئیسی در مسیر ارتقای تاب‌آوری مؤثر واقع می‌شوند و این اقدامات باید در قالب برنامه‌های مدرسه‌محور و با مشارکت فعال دانش‌آموزان طراحی شوند تا حس مالکیت و مسئولیت‌پذیری در آن‌ها تقویت شود.
مدارس باید به‌عنوان سنگرهای روانی عمل کنند
نقش خانواده‌ها در تقویت تاب‌آوری، همان‌طور که معاون بهداشت وزیر بهداشت اشاره کرده، بسیار مهم است و پژوهش‌ها نشان می‌دهد که سبک فرزندپروری حمایتی، گفت‌وگوی باز با فرزندان و الگوسازی رفتاری از سوی والدین، تأثیر مستقیمی بر تاب‌آوری کودکان دارد و والدینی که خود مهارت‌های مقابله‌ای مناسبی دارند، فرزندان مقاوم‌تری تربیت می‌کنند.
طبق گفته علیرضا رئیسی، برنامه‌ریزی نوین سلامت دانش‌آموزان باید شامل محورهایی چون ارتقای سلامت روان، بهبود تغذیه، توسعه ورزش همگانی و پیشگیری از اعتیاد باشد که این برنامه‌ها می‌تواند با استفاده از فناوری‌های نوین مانند اپلیکیشن‌های سلامت روان، کلاس‌های تغذیه آنلاین و کمپین‌های ورزشی در فضای مجازی اجرا شود.
ایجاد پایگاه‌های سلامت در مدارس نیز می‌تواند به شناسایی سریع مشکلات جسمی و روانی دانش‌آموزان کمک کند و این پایگاه‌ها باید مجهز به روان‌شناس، مشاور تغذیه و مربی ورزشی باشند تا خدمات جامع‌تری ارائه دهند، همچنین استفاده از پرونده سلامت الکترونیک برای هر دانش‌آموز می‌تواند روند ارجاع و پیگیری را تسهیل کند.
معاون بهداشت وزیر بهداشت تاکید می‌کند که حوزه تربیت‌بدنی و سلامت مسئولیتی سنگین در تربیت نسل آینده دارد و با توجه به چالش‌های نوظهور مانند اعتیاد به فضای مجازی، اضطراب امتحان و کاهش تعاملات اجتماعی، مدارس باید به‌عنوان سنگرهای روانی عمل کنند و دانش‌آموزان را برای زندگی در دنیای پیچیده امروز آماده سازند.
منبع: ایمنا
