بارداری پر از تغییرات شگفت‌انگیز است. نوسان هورمون‌ها هم‌زمان جسم و روح زن را هدف قرار می‌دهد و خودِ واقعی‌‌اش را دست‌کم تا ۳ ماه پنهان می‌کند. قطع پریودی علامتی واضح و شک‌برانگیز در مورد بارداری است، به‌خصوص اگر با ناخوش‌احوالی سرصبح همراه شود. سایر تغییرات جزئی مثل خستگی‌های بی‌دلیل و احساسات ضدونقیض که در اعماق وجود زن جریان دارند، پیام‌آور یک زندگی تازه هستند. برای حفظ آرامش خاطر، آمادگی ذهنی و مراقبت بهتر از خود و جنین، هر زنی باید علائم بارداری را بشناسد. در ادامه درباره ۴ تا از مهم‌ترین‌شان حرف می‌زنیم.
۱. قطع پریودی یا لکه‌بینی جزئی
پس‌از لانه‌گزینی جنین در رحم مادر، بدن برای حمایت از رشد جنین هورمون hCG ترشح می‌کند. این هورمون به تخمدان‌ها دستور می‌دهد دیگر تخمک بالغ آزاد نکنند. وقتی خبری از تخمک بالغ نباشد، رحم برای مراقبت از آن دیواره نمی‌سازد و عملا پریودی اتفاق نمی‌افتد.
لکه‌بینی نیز یک زنگ هشدار جدی است. وقتی تخمک لقاح‌یافته به دیواره داخلی رحم می‌چسبد، طبیعتا عروق خونی کوچک پاره می‌شوند و آثار ترشحات صورتی یا قهوه‌ای‌رنگ دیده خواهد شد. این لکه‌بینی معمولا ۵ تا ۱۰ روز بعداز لقاح رخ می‌دهد و بین چند ساعت تا نهایتا ۲ روز ادامه‌دار است.
پیشنهاد: سایر دلایل بی‌نظمی و قطع قاعدگی را در وبلاگ دکترساینا بخوانید.
۲. تغییرات جسمی: از خستگی تا نفخ!
بدن زن از لحظه لقاح خود را برای پروسه‌ای از تغییرات زنجیره‌ای آماده می‌کند. از تغییر پستان‌ها تا شل‌شدن تاندون‌ها و … همگی نتایج تلاش بدن برای مراقبت از رشد جنین هستند. نشانه‌هایی که در ادامه می‌خوانید، زنگ هشدار بارداری توسط جسم هستند.
خستگی جانکاه و طاقت‌فرسا
آنقدر خسته می‌شوید که انگار کوه کنده‌اید، ولی در واقع کار خاصی انجام نداده‌اید! این خستگی هم به‌خاطر افزایش پروژسترون است، هم ناشی از افزایش فعالیت‌های داخلی بدن برای تأمین اکسیژن و غذای مورد نیاز جنین درحال رشد. به‌عبارت بهتر، بدن استراحت بیشتر می‌خواهد چون متابولیسم و جریان خون به اوج می‌رسد. این علامت در اوایل بارداری شایع‌تر است و به‌مرور کمتر می‌شود. به‌همین‌خاطر اکثر خانم‌ها در هفته‌های اول بیشتر می‌خوابند.
احساس کوبش در سینه (تپش قلب)
در هفته‌های ۸ تا ۱۰ بارداری قلب سریع‌تر می‌تپد و خون را با شدت بیشتر پمپاژ می‌کند. پزشکان می‌گویند جریان خون در بارداری تا ۵۰ درصد بیشتر از حالت عادی است! از‌این‌رو تپش قلب ناشی از نوسان هورمون‌ها یکی از مهم‌ترین علائم بارداری به‌حساب می‌آید. در یک بارداری سالم، این تپش نباید با سرگیجه، درد قفسه سینه یا تنگی همراه باشد!
تغییرات ظاهر پستان‌ها
بین هفته‌های ۴ تا ۶ بارداری، زمانی که هنوز از وضعیت حاملگی خود بی‌خبرید، تغییرات ظاهر سینه‌ها اولین زنگ هشدار است. بافت سینه سفت و کمی بزرگ می‌شود و درست مثل روزهای قبل‌از پریودی گزگز می‌کند. پوست آن نیز خشک می‌شود و رگ‌های خونی زیر آن بیشتر به چشم می‌آیند. همه اینها به‌خاطر افزایش هورمون‌ها و ناسازگاری بدن با این نوسان ناگهانی است. در هفته ۱۱ بارداری نوک سینه‌ها تیره‌تر و بزرگ‌تر می‌شود.
پس‌از چند هفته که بدن سازگار شد، حساسیت و تورم سینه‌ها نیز کمتر خواهد شد. البته حجم سینه به‌خاطر ترشح شیر تغییر نمی‌کند و چه بسا بزرگ‌تر شود.
تکرر و بی‌اختیاری ادرار
گفتیم که در دوران بارداری بدن حجم خون بیشتری پمپاژ می‌کند، بنابراین کلیه‌ها باید حجم مایعات بیشتری پردازش کنند و مثانه زودبه‌زود پر می‌شود. به‌همین‌خاطر زنان در اوایل بارداری بیشتر به دستشویی می‌روند. علاوه‌بر آن، شل‌شدن رباط مثانه و عضلات کف لگن احتمال بی‌اختیاری ادرار را بالا می‌برد. از‌این‌رو نشت ادرار اتفاقی رایج و طبیعی در اولین روزهای بارداری است.
کمردرد ناگهانی و آزاردهنده
اگر تابه‌حال درگیر کمردرد نبودید و حالا این درد امانتان را بریده، احتمال بارداری را در نظر بگیرید. کمردرد بارداری از هفته اول تا سوم بعداز لقاح رخ می‌دهد و علتش انبساط عضله مرکزی برای حمایت از رشد جنین است. بدن مادر تغییرات عجیبی مثل شل‌شدن تاندون‌ها، سینوویوم و لگن را پشت‌سر می‌گذارد تا قدرت تحمل وزن جنین را پیدا کند.
نفخ و یبوست بی‌دلیل
سیستم گوارش با افزایش گاز معده و نفخ به افزایش هورمون پروژسترون در بدن واکنش نشان می‌دهد. این اتفاق در دوران بارداری به‌وفور رخ می‌دهد و یکی از رایج‌ترین علائم بارداری است. مسئله بعدی حرکات سخت و نامنظم روده به‌خاطر کندی دستگاه گوارش است که انسداد و یبوست در بارداری را به‌دنبال دارد.
۳. تغییرات مود: کم‌تحملی، افسردگی و دمدمی‌مزاجی!
همه چشم‌بسته می‌دانیم که تغییرات هورمونی عامل اکثر علائم بارداری است. در کنار تمام آسیب‌های جسمانی که در بخش قبلی خواندید، نوسان هورمون‌های استروژن و پروژسترون بر شیمی مغز تأثیر می‌گذارد و به روح‌و‌روان زن آسیب می‌زند. نتیجه‌اش تغییرات خلقی، واکنش‌های ناگهانی و احساسات همیشه‌لبریز زن‌ها در این دوره است. اکثر زنان باردار حالات افسردگی، تحریک‌پذیری، اضطراب و حس سرخوشی را تجربه می‌کنند و معمولا بعداز زایمان به حالت اولیه بازمی‌گردند.
نکته: این حالات به‌تنهایی نشانۀ بارداری نیستند. اگر پریودتان قطع نشده و دست‌کم چند تا از علائم جسمی بارداری را تجربه نمی‌کنید اما دچار نوسان خلقوخو هستید، به جلسات ویزیت آنلاین و مشاوره روانشناسی با متخصصان دکترساینا نیاز دارید.
۴. تهوع همیشگی و حساسیت به بو!
دیدید با یک عُق کوچک یا تهوع سطحی، آدم‌ها با نگاه مشکوک و ریز وراندازتان می‌کنند؟ به‌این‌خاطر است که حالت‌تهوع و استفراغ، به‌خصوص سرصبح، از نشانه‌های رایج بارداری است. سروکله این ناخوش‌احوالی معمولا از هفته‌های ۴ تا ۶ پیدا می‌شود، تا هفته ۹ به اوج می‌رسد و با ورود به سه‌ماهه دوم کم‌رنگ‌تر می‌شود. پزشکان هنوز نمی‌دانند علتش چیست؛ البته پای هورمون‌ها مثل همیشه گیر است.
معضل بعدی حساسیت ناگهانی به بوهای مختلف در سه‌ماهه اول و سوم بارداری است. ناگهان می‌بینید چشم دیدن غذای موردعلاقه‌تان را ندارید و تا بویش به مشامتان می‌رسد، حالت‌تهوع می‌گیرید. بعضی از خانم‌ها از بوی تن همسرشان هم بیزار می‌شوند و همچنان نوسان هورمون‌ها عامل اصلی این تراژدی هستند.
نکته: حساسیت به بو معمولا بعد از زایمان یا ظرف ۶ تا ۱۲ هفته پس‌از زایمان برطرف می‌شود. اگر نشد، یک جلسه مشاوره با دکتر آنلاین زنان در دکترساینا
اطمینان از وضعیت بارداری با آزمایش در محل!
هزار علامت و نشانۀ این‌چنینی برای تأیید بارداری کافی نیستند، پس روزۀ شک‌دار نگیرید! اولین قدم تست خانگی با بی‌بی‌چک و قدم بعدی تست خون بتا hCG است. این آزمایش با اندازه‌گیری یک هورمون مرتبط با حاملگی، شک‌و‌شبهه‌ای باقی نمی‌‌گذارد و بارداری را به‌طور قطعی تأیید یا رد می‌کند. راحت‌ترین راه برای انجامش، درخواست آزمایش در محل در پلتفرم پزشکی دکترساینا است. بی‌آنکه از در خانه خارج شوید، تست را در منزل خود بدهید و نتیجه را تلفنی بشنوید.
کلام آخر دکترساینا
قطع پریودی، ناخوش‌احوالی سرصبح، خستگی‌های بی‌دلیل و تغییرات خلقوخو همگی زبان بدن برای اعلام بارداری هستند. هر زنی باید این زبان را بشناسد و از علائم بارداری باخبر باشد. به‌محض مشاهدۀ این نشانه‌ها، در ویزیت آنلاین دکترساینا درباره آنها با یک متخصص زنان حرف بزنید یا درخواست آزمایش در محل را ثبت کنید.
