تاثیر غر زدن مداوم بر روان؛ مرز میان دردِ دل سالم و شکایت فرسایشی

در حالی که تخلیه هیجانی و دردِ دل کردن با دیگران می‌تواند به کاهش استرس کمک کند، بررسی‌ها نشان می‌دهد که شکایت مداوم و بدون راه‌حل نه‌تنها باری از روی دوش برنمی‌دارد، بلکه سلامت روان و روابط اجتماعی را نیز به مخاطره می‌اندازد.

منبع: ایسنا